Fitness per la longevità.

Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina psicofisica cinese basata sui principi della filosofia taoista. Si tratta di una forma di ginnastica dolce, ma allo stesso tempo un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese, una forma di meditazione.

Secondo l’antica teoria medica cinese, la malattia è la manifestazione di un disequilibrio energetico nel nostro corpo.
La pratica del Tai Chi Chuan allena la mente a seguire in ogni dettaglio le azioni del corpo, in questo modo anziché disperdere la propria energia in azioni fisiche distratte si può raccogliere energia dentro il proprio organismo.

Gli obiettivi principali sono il benessere fisico e la longevita’.

Questa pratica non è indirizzata solo a persone molto tranquille che cercano una forma di ginnastica dolce, ma il Tai Chi Chuan è adatto per:

- tutti coloro che vogliono incrementare la propria energia interna e la propria salute;
- tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di crescita interiore per riuscire a vivere in armonia con se stessi e con gli altri;
- tutti coloro che vogliono davvero percepire e guidare l'energia, riappropriandosi così di una delle tante capacità inespresse dell'essere umano